นาฬิกาชีวิต : เส้นลมปราณซานเจียว

นาฬิกาชีวิต

21:00-23:00 นาฬิกา ช่วงเวลาของเส้นลมปราณซานเจียว (手厥阴三焦经)

- เวลาคืนสมดุล - ช่วงเวลาของต่อมไร้ท่อและระบบเผาผลาญ - เตรียมตัวเข้านอน

‘ซานเจียว’ (三焦) คืออวัยวะที่มีชื่อแต่ไร้รูปในทางแพทย์แผนจีน มีหน้าที่ช่วยควบคุมกลไกการทำงานของ ‘ชี่’ หรือลมปราณ ช่วยการไหลเวียนของระบบน้ำ เปรียบเสมือนกรมชลประทานของร่างกาย

ซานเจียวแบ่งออกเป็น 3 ส่วน

- ส่วนบน (上焦): บริเวณทรวงอก ตำแหน่งของหัวใจและปอด ทำหน้าที่ลำเลียงเลือด อาหาร และน้ำเพื่อไปหล่อเลี้ยงระบบต่างๆ ทั่วร่างกาย

- ส่วนกลาง (中焦): บริเวณช่องท้องเหนือสะดือ ตำแหน่งของอวัยวะม้าม กระเพาะอาหาร ตับ ถุงน้ำดี มีหน้าที่ย่อยอาหาร หล่อเลี้ยงชี่ เลือด และของเหลวภายในร่างกาย

- ส่วนล่าง (下焦): บริเวณช่องท้องใต้สะดือ ตำแหน่งของไต ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ กระเพาะปัสสาวะและมดลูก คอยทำหน้าที่แปรเปลี่ยนกากอาหารและของเหลือใช้ในร่างกาย ขับออกมาผ่านปัสสาวะและอุจจาระ เปรียบเหมือนระบบบำบัดของเสีย

การนอนหลับพักผ่อนในช่วงเวลานี้จึงสำคัญมาก เพราะเป็นเวลาที่ฮอร์โมนต่อมไร้ท่อและระบบเผาผลาญจะได้ฟื้นฟูและคืนสมดุลให้แก่ร่างกายเราค่ะ

--------------------

ติดต่อสอบถาม หรือ นัดหมายล่วงหน้า •Line : @acuhouseclinic https://lin.ee/ZuohRAB •Facebook/Instagram : acuhouse_clinic •Tel. 084-284-5150 แอคคิว เฮาส์ คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีน เลขที่ 616/5 โครงการเดอะ พาร์ที บาย อารียา ถนนลาดปลาเค้า แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพมหานคร https://goo.gl/maps/zKzPJG8WMHPnjvVe7