ปลดล็อกอารมณ์ด้วย ‘ทะเลแห่งความสว่าง’ : ‘จุดจ้าวไห่’ (照海穴)
- angkart0
- 6 ก.ค.
- ยาว 1 นาที
หลายคนต่างก็เคยรู้สึกอัดอั้น ไม่สบายใจ ใช่ไหมคะ?
บางทีก็รู้สึกเหมือนแบกโลกอยู่คนเดียว
บางทีก็เครียดจนอยากจะระเบิดออกมา
แล้วคุณมีวิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างไรกันบ้าง?
ศาสตร์การแพทย์แผนจีน เรามีทางเลือกอยู่หลายวิธี เช่น ใช้ตำรับยาสมุนไพรจีน ‘เซียวเหยาส่าน’ สำหรับผู้ที่รู้สึกหงุดหงิด เครียดง่าย หรือ ‘กานม่ายต้าจ่าวทัง’ ช่วยบำรุงหัวใจและสงบจิตใจ ใช้ฝ่ามือตบๆ บริเวณจุดจี๋เฉวียน (极泉/HT-1) ใต้รักแร้ทั้งสองข้าง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด กดนวดจุดต้านจง (膻中/CV-17) บริเวณทรวงอก หรือจุดไท่ชง (太冲/LV-3) บนหลังฝ่าเท้า เพื่อช่วยคลายความอัดอั้นและปรับอารมณ์ ฯลฯ
บทความนี้ จะพาคุณไปทำความรู้จักกับ ‘จุดจ้าวไห่’ (照海/KI-6) จุดฝังเข็มที่อยู่บริเวณตาตุ่มด้านใน จุดนี้มีความสำคัญและบทบาทอย่างยิ่งในการดูแลสุขภาพจิตใจ และทำไมถึงช่วยปรับสมดุลอารมณ์ รวมไปถึงมีส่วนช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าได้
(การฝังเข็มและการเลือกใช้ตำรับยาสมุนไพรจีน ควรปรึกษาและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์แผนจีนนะคะ)
จุดจ้าวไห่ (照海/KI-6) เป็นจุดฝังเข็มซึ่งอยู่บนเส้นลมปราณไต บริเวณตาตุ่มด้านในของข้อเท้า
จ้าว (照) แปลว่า ส่องสว่าง
ไห่ (海) แปลว่า ทะเล
จ้าวไห่ เมื่อรวมกันแล้วจึงหมายถึงดวงอาทิตย์ส่องแสงลงบนผิวน้ำทะเล น้ำทะเลก็เกิดเป็นไอระเหยขึ้นมา
จุดจ้าวไห่ บนเส้นลมปราณไตนี้เป็นจุดสำคัญที่มีคุณสมบัติบำรุงอิน เสริมธาตุน้ำ
เส้นลมปราณไต (足少阴肾经) จัดเป็นธาตุน้ำ เริ่มต้นที่ใต้ฝ่าเท้า วนรอบกระดูกตาตุ่มด้านใน แล้วแล่นผ่านขาขึ้นไปสิ้นสุดที่บริเวณหน้าอก จึงคล้ายกับทิศทางการระเหยขึ้นของน้ำเวลาโดนแสงอาทิตย์กระทบ
อาจารย์แพทย์จีนกัวถิงอิง ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาโรคซึมเศร้าด้วยการฝังเข็มกล่าวว่า “เมื่อดอกไม้เหี่ยวเฉา เวลารดน้ำลงไปเล็กน้อย บำรุงดินให้ชุ่มชื้น ดอกไม้ก็จะกลับมาเบ่งบานตามธรรมชาติ”
ดังนั้นการฝังเข็มที่จุดจ้าวไห่ก็ทำหน้าที่คล้ายน้ำที่ริดรดลงไปเพื่อให้ดินชุ่มชื้น สติสัมปชัญญะ อารมณ์ความรู้สึกของเราก็เปรียบดังดอกไม้เช่นเดียวกัน
อารมณ์ที่ไม่สมดุล ความรู้สึกอัดอั้นตันใจ ขี้หงุดหงิดฉุนเฉียว สัมพันธ์กับอวัยวะตับ (ธาตุไม้) มักจะเกี่ยวข้องกับธาตุน้ำของไตพร่องร่วมด้วย
ไต เป็นอวัยวะที่ควบคุมพลังชีวิต (ชี่) และน้ำในร่างกาย การทำงานของไตที่สมดุลมีผลโดยตรงต่ออารมณ์และความรู้สึกของเรา เมื่อไตพร่อง ชี่ตับติดขัด เราจึงรู้สึกหงุดหงิด วิตกกังวล หรือแม้กระทั่งมีภาวะซึมเศร้าได้
ตามทฤษฎี 5 ธาตุของศาสตร์การแพทย์จีน เพื่อไม่ให้ไม้ (ตับ) ไปทำลายดิน (ม้าม) จนเกิดภาวะชี่และเลือดพร่อง จึงฝังเข็มที่จุดจ้าวไห่ (ไต) เพื่อเสริมน้ำให้ไปหล่อเลี้ยงไม้นั่นเองค่ะ
รดน้ำให้ต้นไม้แห่งร่างกายชุ่มชื้น ดอกไม้ของจิตใจเราจะได้แจ่มใสเบิกบาน ด้วยการกดนวดจุดจ้าวไห่
นวดคลึงจุดจ้าวไห่ประมาณ 2-5 นาที ใช้แรงพอประมาณ จะรู้สึกปวดหน่วงตรงจุดที่กด ทำสลับกันทั้งสองข้าง
หรือมาฝังเข็มปรับสมดุลอารมณ์และตำรับยาสมุนไพรจีนได้ที่แอคคิวเฮาส์คลินิก
แอบกระซิบสิทธิพิเศษ แชร์หรือแคปโพสต์นี้มาโชว์ที่หน้าเคาเตอร์คลินิก รับไปเลย ‘ชากุหลาบหมื่นลี้’ ขนาดทดลอง 1 แพ็ก (บรรจุ 3 ซอง) กลิ่นหอมนุ่มนวล ช่วยผ่อนคลายอารมณ์
อ้างอิง:
中医药博物馆: ‘调节情绪用照海穴，能否逍遥？不妨一试’ เขียนโดย 刘青
--------------------
ติดต่อสอบถาม หรือ นัดหมายล่วงหน้า
•Line : @acuhouseclinic https://lin.ee/ZuohRAB
•Facebook/Instagram : acuhouse_clinic
•Tel. 084-284-5150
แอคคิว เฮาส์ คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีนเลขที่ 616/5 โครงการเดอะ พาร์ที บาย อารียา ถนนลาดปลาเค้า แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพมหานคร https://goo.gl/maps/zKzPJG8WMHPnjvVe7
Commentaires