top of page
  • angkart0

'ดวงอาทิตย์' แห่งร่างกาย ดูแลง่ายๆ ด้วยวิธีกดจุด

อัปเดตเมื่อ 11 พ.ค.



“หัวใจดุจอวัยวะแห่งไฟ ส่องสว่างแก่สรรพชีวิต” 唐宗海《血证论》“心为火脏,烛照万物.” แพทย์สมัยโบราณจึงอธิบายว่า หัวใจเปรียบเสมือนดวงอาทิตย์ของร่างกาย


วันนี้ขอแนะนำการกดจุดบำรุงหัวใจ เพื่อดูแลดวงอาทิตย์แห่งร่างกายของเรากันค่ะ


1.จุดเน่ยกวาน (内关/PC6)

‘เส้นทางหุบเขาของอวัยวะ’

จุดนี้อยู่บนเส้นลมปราณเยื่อหุ้มหัวใจ มีคุณสมบัติสงบจิตใจ ปรับการไหลเวียนของชี่ หยุดปวด

ใครที่แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก คลื่นไส้ อาเจียน หัวใจเต้นเร็วหรือช้าเกินไป นอนไม่หลับ เมารถ เมาเรือ รวมไปถึงนิ้วมือชา จุดนี้มีประโยชน์มากๆ ค่ะ

ใช้นิ้วทั้งสามนิ้ว (นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง) ทาบลงไปยังเส้นข้อมือเหนือฝ่ามือ จุดจะอยู่บริเวณนิ้วชี้ ตรงกลางระหว่างร่องเอ็น นวดคลึงประมาณ 3-5 นาที จะรู้สึกปวดหน่วงตรงจุดที่กด ทำสลับกันทั้งสองข้าง


2.จุดต้าหลิง (大陵/鬼心/PC7)

‘วิญญาณของหัวใจ’

จุดนี้อยู่บนเส้นลมปราณเยื่อหุ้มหัวใจเช่นกัน มีคุณสมบัติช่วยสงบจิตใจ ปรับสมดุลชี่สารอาหาร (营气) ทะลวงเส้นลมปราณ ผ่อนคลายบริเวณทรวงอก

จุดนี้เอาไว้ใช้รักษาโรคหลอดเลือดหัวใจและทรวงอก ปวดข้อมือ ปวดแขน ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียนได้ด้วยค่ะ

จุดจะอยู่ตรงกลางเส้นข้อมือ นวดคลึงประมาณ 3-5 นาที จะรู้สึกปวดหน่วงตรงจุดที่กด ทำสลับกันทั้งสองข้าง


3.จุดเสินเหมิน (神门/HT7)

‘ประตูแห่งจิตใจในกายเรา’

จุดนี้ช่วยบำรุงพลังหัวใจ ทำให้ผ่อนคลายและจิตใจสงบ ช่วยให้หลับง่าย ใครที่มีปัญหานอนไม่หลับ กดจุดนี้ก่อนนอนจะช่วยทำให้หลับง่ายขึ้น และยังเหมาะสำหรับคนที่มีอาการขี้หลงขี้ลืม ความดันโลหิตสูง เจ็บหน้าอก วิตกกังวล กระวนกระวายอีกด้วย

จุดอยู่บริเวณเส้นข้อมือฝั่งนิ้วก้อย นวดคลึงประมาณ 3-5 นาที จะรู้สึกปวดหน่วงตรงจุดที่กด ทำสลับกันทั้งสองข้าง


ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่พลังงานหยางของหัวใจสมบูรณ์ที่สุด พลังงานหยางของหัวใจ (心阳) มีหน้าที่ขับเคลื่อนการไหลเวียนของเลือด เพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายให้เราดำเนินชีวิตต่อไป ฤดูกาลนี้การใส่ใจดูแลหัวใจจึงเป็นเรื่องสำคัญ



หากต้องการปรับสมดุลร่างกายด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน ขอเชิญที่แอคคิวเฮาส์คลินิกได้เลยค่ะ


เรื่อง: แพทย์จีน อุบลรัศมี พ่วงจีน (หมออังกาษ)

ดู 37 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page