สมุนไพรจีน "ลูกเดือย/薏苡仁"

ช่วงนี้ฝนตกอากาศชื้น มีใครรู้สึกตัวบวม เหน็บชา เป็นตะคริว ปวดตามข้อ ปัสสาวะติดขัด หรือท้องเสียถ่ายเหลวบ่อยบ้างไหมคะ

หมอขอแนะนำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ พอเป็นประโยชน์แก่ร่างกายค่ะ

‘ลูกเดือย’ (薏苡仁）เป็นทั้งอาหารและจัดเป็นยาสมุนไพรจีน อ้างอิงจากตำรา เสินหนงเปิ่นเฉ่าจิง 《神农本草经》 ลูกเดือย มีรสหวาน จืด ฤทธิ์เย็น ออกฤทธิ์ตามเส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหาร และปอด

สรรพคุณ: ช่วยขับน้ำสลายความชื้น บำรุงม้าม ระบายความร้อน ช่วยลดอาการบวมน้ำ ท้องอืดที่เกิดจากม้ามพร่อง บรรเทาอาการปวดตามข้อ คลายกล้ามเนื้อเส้นลมปราณ ช่วยบรรเทาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อได้

ปริมาณที่ใช้: 9-30 กรัม

เมนูแนะนำ: ข้าวหุงลูกเดือย โจ๊กลูกเดือย ข้าวต้มลูกเดือย ลูกเดือยต้ม (ใส่ในเครื่องดื่มหรือสลัดก็ได้) หรือลูกเดือยอบกรอบ ฯลฯ

หลักการแพทย์จีนโบราณว่า ความชื้น (湿邪） เป็นสาเหตุหนึ่งใน 6 สิ่งยังให้เจ็บไข้ (六淫之邪） ประกอบด้วย ลม ความเย็น ความร้อนอบอ้าว ความชื้น ความแห้ง และไฟ เมื่อความชื้นกระทบร่างกายเข้าสู่ภายใน เส้นลมปราณติดขัด อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เหน็บชา ตะคริว และปวดตามข้อจึงตามมา บางคนอาจมีอาการบวมน้ำร่วมด้วย นอกจากกินลูกเดือยเพื่อช่วยเสริมและบำรุงร่างกายแล้ว

ฝังเข็ม ครอบแก้ว และตำรับยาสมุนไพรจีน ก็ช่วยขจัดความชื้นในร่างกาย และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพื่อบรรเทาและรักษาอาการเหล่านี้ได้ หมอขอให้ทุกคนมีสุขภาพดีในช่วงฤดูกาลนี้ค่ะ

--------------------

 ติดต่อสอบถาม หรือ นัดหมายล่วงหน้า

•Line : @acuhouseclinic https://lin.ee/ZuohRAB 

•Facebook/Instagram : acuhouse_clinic

•Tel. 084-284-5150  

แอคคิว เฮาส์ คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีน เลขที่ 616/5 โครงการเดอะ พาร์ที บาย อารียา ถนนลาดปลาเค้า แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพมหานคร https://goo.gl/maps/zKzPJG8WMHPnjvVe7